！我想问一下这两天有点失眠有点尿频是怎么回事

病情分析：
你好，根据你的叙述，有点失眠，尿频，考虑是神经调节问题。

指导意见：
因为失眠，大脑兴奋，引起调节身体的植物神经功能紊乱，引起利尿，待睡眠改善，就没有尿频症状了。

病情分析：

您好，很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，里面的色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺，还有些小零食也能促进睡眠。

指导意见：
睡前可以嗑点葵花子，能起到安神的作用，食用桑葚、龙眼、大枣、莲子、核桃、蜂蜜、苹果等，晚饭喝点小米粥对睡眠帮助很大。

病情分析：
你好，根据你的描述提示，考虑你是因为想太多了和有尿路感染导致的症状。

指导意见：
建议你要多喝水，饮食营养清淡为宜，不要吃辛辣刺激食物和煎炸烧烤食物，保持外阴清洁。