以上症状都有，该怎么走出阴影

病情分析：
你主要指的是哪些症状呢？能具体说一下吗？是什么事情让你越来越害怕呢？

指导意见：
18岁的女孩还处于青春发育期，遇到什么事情都要冷静对待，多和家人沟通。平时在学校多参加集体活动，和同学们多交流，多阅读一些文学作品，使自己的生活充实起来！

病情分析：
你好，建议平时适当的减减压，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件。

指导意见：
合理安排好学习计划，逐步去做起来，平时劳逸结合，可以通过倾诉，唱歌等宣泄不良情绪，多看看事情好的方面。