薏米，红莲，核桃，红枣

病情分析：
你好，根据你的描述，你这个食疗方法是根据脾虚有湿，肾阴不足的人。

指导意见：
临床上月经不走，分为月经先期，月经后期以及月经先后不定期。中医治病是辨证论治，因此并不是根据你说的这一个来调理。具体得看你的临床表现，然后开方子调理。

病情分析：
经期不准有好多的原因造成的，有内分泌的原因的，精神因素，以上食材可以除湿，如果体内湿气重的话有作用，但是对经期不准几乎没有作用的，你去医院做个检查看看具体原因。

指导意见：
经期不准有好多的原因造成的，有内分泌的原因的，精神因素，以上食材可以除湿，如果体内湿气重的话有作用，但是对经期不准几乎没有作用的，你去医院做个检查看看具体原因。