我是男性，关于皮肤问题我想询问下有关经验的您

病情分析：
有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适引起的出现皮肤瘙痒。

指导意见：
注意休息饮食起居，避免受凉劳累，避免阳光暴晒，适当洗浴，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激。

病情分析：
你好，没有看到图片，看您描述应该是湿疹皮炎，过敏引起的，过敏一般晚上痒的厉害，首先注意不吃辛辣刺激性鱼虾等蛋白质含量较高的食物，避免热水花椒水盐水烫洗

指导意见：
可以买炉甘石洗剂一天四次涂抹，干燥后再抹卤米松软膏一天两次，口服左西替利嗪胶囊每晚一粒

病情分析：
根据你上面提供的信息，你的脚踝处有一处皮肤，一到晚上就想用手去抓，不知道是什么原因。

指导意见：
这种情况，皮肤是没有问题的，是你，形成了一个习惯，到晚上固定的时间，手就会去抓。建议你转移注意力，过一段时间就好了。