左腿怕冷腿沉重，脚脖不能上钩

病情分析：
您好，您这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意补充优质蛋白质的食物

指导意见：
这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意补充复合维生素得食物。这样子的话可注意每天运动的。

病情分析：
，怕冷，肾阳虚常见有肢体畏寒、精神萎靡、腰酸耳鸣、舌淡、体胖等症状，就服用中成药桂附地黄丸，右归饮等。

指导意见：
另外可以选择羊肉、鸽子、韭菜、鹿茸、肉苁蓉、肉桂、益智仁等食补。一定要多多锻炼身体。