是抑郁类，属于焦虑症

病情分析：
你好，如果不是躯体疾病造成，最可能的是惊恐发作，惊恐发作是焦虑的一种，也叫急性焦虑，希望寻求有经验的心理治疗师。

指导意见：
目前一般每月发作2、3次才下诊断，但即使没有发作这么频繁也要重视。目前首先不要担心，注意心情放松。

病情分析：
你好，你所说的焦虑症，是一种以焦虑情绪为主的神经症，主要分为惊恐障碍和广泛性焦虑两种，这种精神疾病容易让病人产生抑郁情绪体验。

指导意见：
因此，如果确诊为焦虑症的话，那么，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己选择以心理咨询为主，药物治疗为辅的原则，来帮助你能有效地消除致病的心理因素，增强你的抵抗焦虑的心理素质，从而更有利于你的精神康复。