白头发分布各处，现在还小

指导意见：
你好，出现这个白头发是与本身头发的色素代谢异常有一定的关系的，这个也是与本身内分泌代谢变化或者是与平常生活当中的饮食和环境都是有一定的关系的。建议现在的这个症状可以吃点知柏地黄丸即可，平常生活当中也是要多加强营养和锻炼身体，保持一个良好的心态也是很重要的，要避免劳累和熬夜，多吃一些蔬菜和水果

病情分析：
你好，白发主要与精神因素有关，因为工作、应试等因素，长期的精神紧张及神经衰弱，过度忧虑可使供应头发营养的血管发生痉挛，不能充分传送营养，从而使头发乳头制造黑色素的功能发生障碍，色素减少，故出现白发。其它如长期偏食挑食、饮食单调，或患有慢性病等，都可引起

指导意见：


对于这种情况建议你首先要做到精神愉快，生活上有规律，使血管神经调节处于正常状态。第二，要坚持梳头，增加血液循环，还应注意膳食营养平衡，多吃五谷杂粮及含维生素多的食物，少食甜、油、辣食物，少饮酒。第三，可每晚睡前食炒黑豆半两，黑芝麻一汤匙，一起食用，每日一次，有乌发、润发、生发的功效。

病情分析：
您好，临床中劳累，精神压力大，情绪不佳，睡眠质量差都是会导致白发的，建议您放松心情，避免劳累。

指导意见：
建议到当地正规医院中药汤剂调理身体，平时多食用黑芝麻，黑豆等补肾乌发的食物，保证足够的睡眠。