尊敬的医生： 我的症状如下

病情分析：
根据你提供的病史症状，目前诊断考虑为长期劳累或劳动姿势不正确，容易造成腰肌劳损。

指导意见：
建议使用硬板软垫床，睡眠是人们生活的重要部分之一。床的合适与否直接影响人的健康，过软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度，所以最好在木板上加1个10厘米厚的软垫。防止过劳并纠正不良的工作姿势，如弯腰过久，或伏案过低等等

病情分析：
这是抵抗力差后容易出现的胃肠功能紊乱的，这需要调理胃肠道的

指导意见：
多吃维生素的食物，不要吃生冷辛辣海鲜的东西，多喝水，可以吃中药调理胃肠调理抵抗力的

病情分析：
分析:你好！根据你提供的情况，应该是消化不好，注意。

指导意见：
建议:不暴饮暴食，禁吃辛辣刺激性食物，可吃消食片，吗丁啉，等，晚上不要吃难消化的油腻食物，祝早日康复！

病情分析：
您好，很高兴能为您服务。根据您所说的描述，考虑你是咽炎引起的。咽炎的病因很多，而且有急性和慢性之分。所以治疗不能一概而论，而更不能盲目治疗，以免造成不良损伤和刺激。

指导意见：
急性咽炎的治疗，建议中西医结合治疗。利用传统中医学原理，通过中药，针灸为基础，联合药物，雾化，注射等方法进行治疗。慢性咽炎的治疗方法比较多，如微波，激光等等，但是很多人都认为这些方法损伤相当大，所以一般多推荐微创治疗法。针对你肚子不舒服，可能是你的胃肠道有点问题，平时注意饮食习惯。腰椎的疼痛，是否与你平时玩电脑有关，这个也需要调节你的生活方式。希望我的建议会对你有所帮助，祝你健康。