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左小腿肌肉因运动不热身造成肌肉发达

2017-08-10 2人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：左小腿肌肉因运动不热身造成肌肉发达，导致左右两边肌肉不对称有什么方法恢复正常。且不治疗会有什么危害？

满意答案

病情分析：
你好，一般在运动前后一定要做拉伸运动，防止产生肌肉腿。

指导意见：
建议你现在不用过度担心，可以多做一下拉伸运动来改善腿部的线条。通过长期锻炼可以改善。

投诉 2017-08-10 19:14

其他答案 (1)

病情分析：
目前的这种情况，可以考虑练习瑜伽，每天一个小时，促进身体重新塑形。

指导意见：
目前年龄正处，在身体生长发育期，一定不要盲目的采取其他方法，需要保证正常的身体新陈代谢，保证健康。

投诉 追问 2017-08-10 19:21

2017-08-10患者追问

可具体的瑜珈动作是什么？还有一点左腿比右腿大概大3-4厘米的腿围。这样也是可以恢复正常吗？

2017-08-10医生回复：

没有办法具体确定，就是通过瑜伽锻炼体型身体重新塑形，需要长期坚持每天一小时。

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