怎么才能让头发长得更快

病情分析：
早上起床后或者晚上睡觉前都应该梳1-2次头发，注意不要使用塑料梳子

指导意见：
多摄入维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生及猪肝等。

病情分析：
头发的生长快慢跟很多因素都有关系的，比如新陈代谢、营养等等。

指导意见：
你可以适当地进行体育锻炼，不要熬夜，多注意休息，尽量饮食营养均衡丰富，不要太着急。

病情分析：
你好根据你所说的这种情况每个人的体内代谢都是不一样的

指导意见：
你好建议平时多吃黑色的食物，可以帮助头发长的快点，不要吃辛辣油腻生冷硬的食物就行