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减肥减的体重下降的越来越快

2017-08-10 3人回答

性别：女年龄：19岁

健康咨询描述：减肥减的体重下降的越来越快，还是越来越慢？

满意答案

病情分析：
看了您的病情描述，减肥都有一个平台期都是先快后慢的

指导意见：
建议您采用健康有效的减肥方子，早餐中餐吃7分饱，晚饭尽量少吃或不吃，晚饭过后运动到五公里。

投诉 追问 2017-08-10 20:58

2017-08-10患者追问

谢谢医生我现在采用的是做仰卧起坐，和高抬腿，还有其他的，基本运动后就瘦几两，第二天空腹称体重，也会瘦几两

2017-08-10医生回复：

这样挺好的，你还要通过饮食控制，慢慢的就会瘦下来

2017-08-10患者追问

对，我现在晚上都不吃饭了，早上一杯盐温水，早饭，和午餐都不会吃的太饱

2017-08-10医生回复：

嗯，要继续加油哦

其他答案 (2)

病情分析：
你好，如果减肥有效的情况下，应该会越来越快，但是会经历一个平衡期

指导意见：
就是你减了一段时间后会出现体重不变的情况，这个平衡期可能也会有很长一段时间

投诉 追问 2017-08-10 20:57

2017-08-10患者追问

谢谢医生，我现在体重一直都在下降

2017-08-10医生回复：

不要减的太厉害，慢慢来

2017-08-10患者追问

好的，谢谢

2017-08-10医生回复：

祝你能降到合适的体重，不在于美在于健康

病情分析：
你好，根据你的描述，如果减肥，一般是刚开始减肥的时候体重下降的快。

指导意见：
之后应该是下降的慢了，不过没有很好地减肥办法的，减肥主要是节食与运动。希望能给你帮助

投诉 2017-08-10 21:10

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