我想咨询一下，长跑前风油精涂抹到什么地方

病情分析：
你好，涂抹风油精没有任何作用，甚至会影响你的发挥。

指导意见：
建议在跑步前最好先做热身运动，热身后再进行腿部肌肉按摩，尽量使肌肉放松。

病情分析：
你这长跑比赛么，这个用风油精其实作用不太大的，又不是啥兴奋剂

指导意见：
如果硬要外用的话，建议可以擦在两边的太阳穴这个位置就可以，还有脖子后面那条沟那个地方

病情分析：
风油精对耐力的提高不大，他主要是保持清凉作用。可以擦在太阳穴。

指导意见：
建议您可以喝两只葡萄糖注射液，有提高肌肉耐性作用，在跑步前半个小时喝进去。