今天晚上玩完电脑起来

病情分析：
你好，如果是足部跟腱疼痛，多数原因是因为跟腱炎造成的肥胖的话足跟部负重比较多，也可能是一个原因。

指导意见：
建议足底跟腱有没有炎症？这个需要做检查才能确定，最好是到骨科看一下，做个核磁共振检查一下，可以明确原因。

病情分析：
一侧还是两侧的情况呢，根据您的描述，建议您有必要去医院的外科，最好是关节外科

指导意见：
进行一下积极检查，然后就是可以检查一下局部射线片子，明确原因后进一步采取相关的治疗措施

病情分析：
你好，跟腱痛多考虑是韧带拉伤或者是跟腱炎的情况，与走路局部碰伤有关。

指导意见：
建议给予抬高患肢，给予热敷按摩促进血液循环，必要时给予活血化瘀及消炎药物治疗