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我刚十八，是十五的时候开始抽烟

2017-08-11 2人回答

性别：男年龄：18岁

健康咨询描述：我刚十八，是十五的时候开始抽烟，现在想戒烟了，求医生戒烟方法

满意答案

病情分析：
戒烟方法有很多，首先要注意远离和烟有关的一切物品，如家里不能摆放烟灰缸，烟头，香烟。尽量不和吸烟的人天天在一起。日间多喝水，多参加体育锻炼，培养自己的其他爱好，分散注意力

投诉 2020-07-05 10:45

其他答案 (1)

病情分析：
烟瘾其实是对尼古丁上瘾或对尼古丁有依赖，是指长期吸烟的人对烟草中所含主要物质尼古丁产生了依赖性

指导意见：
限制吸烟的地方，尽量不去想吸烟，实在想吸时，抽出一支烟在手后，尽量推迟点燃香烟的时间。这样每日少吸几支，时间一长也可达到戒烟的目的。

投诉 2017-08-11 05:20

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