睡不着可以用什么枕头助眠

病情分析：
你好，睡不着，可能与植物神经紊乱有关，可服用谷维素、B1和安定来调理，避免紧张的脑力活动就可以改善的

指导意见：
平时可以吃一些食物来预防，如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等，应多作适当的体力活动

病情分析：
你好，一般对于这种情况的话可以服用具有安神作用药物比较合适。

指导意见：
对于这种症状的话最好还是可以服用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等具有安神作用药物比较合适

病情分析：
你好！失眠可能是和你的生活习惯和你的精神紧张，生活压力太大的原因造成的。

指导意见：
你好!针对你的情况建议你平时睡前可以泡泡脚，吃葡萄可治疗失眠

由于葡萄酒中含有抗氧化剂和酒精，其所含褪黑素的数量可能更高，更有助于睡眠。

病情分析：

失眠是和植物神经调节紊乱引起的症状有关，和精神压力过大，体质因素引起的症状有关
指导意见：
枕头建议换成体魄金的中药枕天然环保，支撑性好，有助于缓解颈椎压力，三十几种纯天然植物组成，有宁神，安神的作用，对改善睡眠还是很不错的，同时也要注意多运动，劳逸结合