2017-08-11 3人回答
性别:女年龄:10岁
健康咨询描述:孩子10岁却60斤,邻居说胖,腿上的肉好多的,孩子都想减肥
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病情分析:
您好,减肥主要是增加运动,但要持之以恒。另外应该注意平时少吃零食。
指导意见:
最好是制定适合自己的运动计划,适当的增加运动,可以多跑跑步。尽量不要吃油腻的食物。祝健康
其他答案 (2)
病情分析:
您好,小孩10岁,体重为30kg,不属于肥胖的,根本不用减肥的。
指导意见:
至青春期前,体重估算公式为:年龄×2+8kg,只是超出2kg,不属于肥胖,不用减肥。如果想控制体重,平时应少吃高能量食物,如,冰淇淋、蛋糕等,锻炼身体。
病情分析:
一般十岁左右的孩子,60斤,并不是很胖,这一点您完全不必担心。
指导意见:
关键是平时注意孩子的饮食结构的合理性,避免偏食等情况发生,多吃蔬菜水果