就是在了在了太阳穴会疼

病情分析：
您好，根据您的叙述，您要有一个健康的生活习惯，不要总是看手机或者面对电脑。并且要保证充足的睡眠。

指导意见：
培养一个健康而良好的生活习惯，这种头痛的情况就会减轻了。现在有疼痛感，可以适当按摩加热敷来缓解。

病情分析：
您好，您这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意补充气血的食物。

指导意见：
这样子的话可注意不要熬夜的，保证睡眠质量的，可注意每天运动的，这样子的话比较好的。