我是一个高中生，身高1米54

病情分析：
根据你的描述，是有一些偏胖，现在这种情况，可以通过运动，和饮食的调理，进行减肥，健康减肥。

指导意见：
建议你每天做有氧运动，40到60分钟，可以慢跑，可以快走，踢毽子，都可以，一定要注意饮食调理，多吃新鲜的果蔬，少吃主食，

病情分析：
你好，目前您还处于生长发育期，暂时不考虑体重的问题，放心吃吧。

指导意见：
建议：假如20岁左右任然对体重不满意可以通过报名减肥班或者瑜伽班来减肥的。

病情分析：
你好，高中生身高一米五四，体重100斤的话，体重稍微偏重一些。

指导意见：
如果想在瘦点儿的话，建议你适当进行体育锻炼，另外饮食也要多注意，多吃清淡食物。