，我吃完饭后想睡觉，多久之后可以睡啊

病情分析：
你好，根据你的描述，吃饭太饱消化不良，不要一次吃饭太多，少吃多餐。

指导意见：
一般饭后四十余分钟可以睡觉，揉揉肚子，促进胃肠蠕动，吃东西清淡好消化。

病情分析：
您好，如果午饭之后接着睡觉，容易造成食物返流，对胃有所损伤，晚饭之后接着睡觉容易使大脑处于兴奋状态造成失眠。

指导意见：
建议您午饭后20分钟之后再睡觉，晚饭后四个小时之后，等胃内食物基本排空在睡觉，斜阳相对比较健康，而且容易入睡。

病情分析：
你好，通过你描述情况来看，是由于饭后睡较引起的胃部不适。

指导意见：
建议:你好，由于吃的太饱胃部充盈，如果快速入睡，血液循环就会减慢。胃内容物就会滞留时间延长。胃内就会分泌大量胃酸消化食物，所以会感到撑涨。

病情分析：
你好！晚饭后不能立即睡觉，这样对身体健康和营养吸收都不利。

指导意见：
一般在晚饭后两小时睡觉是比较合理的安排，所以以后希望你饮食睡眠合理安排。