怎么样玩手机保护眼睛

病情分析：
您好，根据您的情况使用电子产品会对眼睛造成很大的伤害，建议平时还是少玩手机。如果在必须要用的情况下，建议用一个小时就要休息半个小时。多做远眺动作多看远方的绿色植物

病情分析：
这位朋友，您好，根据的描述，如果长期玩手机的话，可能会得近视。而且目前近视没有什么很好的治疗方法。

指导意见：
建议，如果有近视的话，佩戴合适的眼镜，平时手机电脑尽量少用，多看远处和绿色，看书学习姿势要端正，光线充足，一般三十到四十分钟左右休息几分钟，调节一下，多看远处和绿色，每半年左右复查一次。

病情分析：
你好，根据你说的情况，怎么样玩手机，都会对眼睛有害的。

指导意见：
建议你应该最好不要再玩手机了，因为只要是玩手机，就会造成眼睛的疲劳，就回对眼睛有伤害的，