晚上起夜次数2~3次

病情分析：
你好，处于你目前的年龄阶段，夜尿频多，睡眠质量差，都是老年人常见的疾病，都是肾虚的表现。

指导意见：
建议你不妨喝点黑豆粥，木耳之类的。同时去医院进行检查，调理一下自己的身体，希望我的解答对你有所帮助。

病情分析：
身体体质问题，体质比较虚弱，嗯处于亚健康的状态，夜尿频多肾虚。

指导意见：
服用气血和胶囊调理，气虚，也可以平时用点西洋参片泡水喝，提高身体抵抗力，提高身体素质。

病情分析：
您好根据您提供病情综合分析考虑是肾虚引起来的引起来的这些症状的

指导意见：
建议您注意休息，别吃辛辣刺激食物，增加营养，吃点金匮肾气丸，六位地黄丸，保持良好心态，别熬夜

病情分析：
根据你说的情况，你有血糖高的情况吗，有血压高的情况吗，你有情绪压力吗、

指导意见：
我的建议是，要是没有血糖高的情况，现在就是注意多喝热水，注意白点尿的多点，休息可以用点安神补脑液看看效果，平时可以用足疗的方法治疗你这个情况。