生完小孩，体重还可以

病情分析：
你好！根据你的叙述，想要减肥就必须多做运动同时还要控制饮食。

指导意见：
减肥的话，一定要健康减肥，建议平时要适当控制饮食，避免吃油腻及高热量食物，晚餐尽量少吃或不吃，可以用水果蔬菜代替，每天要有氧运动40分钟以上，如快走，效果很好。做瑜伽也有利于减肥的。

病情分析：
你好，根据你的描述，给宝宝断奶后自己体重增加，很正常的。

指导意见：
建议饮食清淡，每天坚持锻炼，控制体重。与宝宝一起健康成长！祝福你们全家！