怎样可以让头发变直变少我的头发特别厚而粗糙

病情分析：
你好，对于你的困扰，建议你最好采取笨的方法，以免损伤头发

指导意见：
可以去理发店里打薄然后可以拉直做离子等，不建议用其他方法，随着年龄的增长新陈代谢等，头发自身会脱落的

病情分析：
你好，根据你描述的情况，头发多粗的，和缺乏微量元素维生素有关，和遗传也是有关系的。

指导意见：
建议你口服复合维生素b，21金维他，平时多吃含黑色素食品，黑米黑豆黑芝麻核桃等。