平躺时右腿弯曲，脚后跟弯曲到左腿大腿内侧
2017-08-12 1人回答
性别：男年龄：52岁
健康咨询描述：平躺时右腿弯曲，脚后跟弯曲到左腿大腿内侧，然后压右腿膝盖，向地面压平，第二天起来后，腿就不敢动了是为什么。
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
您这个动作对膝盖周围的肌肉韧带有很强的牵拉情况，特别是中老年人，肌肉韧带的韧性变差，做这种动作以后可以引起肌肉的拉伤，从而出现无菌性炎症，疼痛的情况。出现这种情况以后，应该注意休息，避免继续导致疼痛的动作，可以热敷疼痛部位，口服双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊来改善这种疼痛症状，一般需要1到2周的时间才能恢复正常。
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