军训被晒黑，而且部分晒伤，怎样才能白回来

病情分析：
你好！你的这种情况，是由于军训时长时间暴露在阳光下，引起的日光性皮炎。

指导意见：
皮肤被晒黑后，需要时间慢慢恢复，如果现在皮肤有损伤，建议冰敷，或者去医院皮肤科就诊，用药治疗。

病情分析：
你好，根据你说的情况，长时间在阳光下暴晒会出现皮肤的晒伤晒黑等情况

指导意见：
建议因个人体质不同恢复时间也是有所不同的，有的人一两个月就会有明显的改善情况，有的人的皮肤变化会慢一些，平时多注意采取防晒措施，出门前记得涂抹防晒霜，阳光强烈时记得带伞，穿防晒衣戴草帽等。