2017-08-13 7人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:老是发脾气,大声说话,暴躁,心情不好,怎样才能改掉
满意答案
病情分析:
保持乐观、知足常乐的良好心态。养成良好的睡眠卫生习惯多多亲近自然,放松紧张烦躁的心情
指导意见:
尽可能养成规律睡眠,最好在晚上十点到六点之间睡。不能什么时候困什么睡,造成恶性循环,在该睡的时候睡不着,不该睡的时候要睡。睡前不要看刺激性的影片、吃的要适中,不要乱想心事。慢慢会有好转的,祝您早日恢复.
其他答案 (6)
病情分析:
你目前的状况主要是情绪不稳,情绪低落,易冲动,如果持续存在需要干预治疗。
指导意见:
你目前的状况建议进行放松训练,对参加感兴趣的活动,体验成功快乐的喜悦,同时可以寻求专业心理咨询师帮助。
病情分析:
经常会为一点小事而生气,这说明他本身对情绪的控制能力比较差,多数愿意将情绪的控制交给别人身上,以他人的行为来控制自己,他满足了你,你就高兴,他不满足你,你就生气。
指导意见:
从心理学上来解读的话,动不动就发脾气的人多有完美的倾向,比较缺乏安全感,所以会经常用发脾气来引起自己最亲密人的关注,发脾气只是一种方式与表面现象,背后的深层目的是引起男友与父母对你的关注与重视,不要让别人忽略他的存在,这是他在向别人寻求一种价值感.是不是病要具体情况分析,不排除因为心理压力太大而产生的情绪过于波动,建议您进行心理咨询与辅导来调整
病情分析:
你是属于青春期,脾气比较暴躁,自己要好好的注意好。改变你的坏脾气。
指导意见:
任何时候,有些问题都要自己去适应去改变,不要有这些不良的情绪来伤害你周围的人。
病情分析:
你好,根据你的描述来说,脾气暴躁,心情不好考虑与神经官能症有关。
指导意见:
建议服用谷维素,舒必利治疗。平时饮食以清淡食物为主,保持规律性,避免劳累。