退没有固定点多疼，也说不清楚哪里疼

病情分析：
你好，根据你的描述呢，你目前的这个情况呀，考虑主要还是由于受凉受寒劳累过度的问题引起的了

指导意见：
这样的话呢，目前的症状呀，我建议你首先是可以服用适当的药物比如说英太青胶囊配合美索巴莫片以及祛风散寒的中成药舒筋丸等来进行对症治疗一段时间试试的了。

病情分析：
像你这种情况，如果是腰间盘突出的话，有可能会压迫神经的。

指导意见：
建议可能是腰肌劳损，可能是有点受凉所引起的，你可以局部地进行一些热服，看看能不能好一些。