我今年35岁，现在腰经常酸痛

病情分析：
腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证.西医的肾脏疾病,风湿病,腰肌劳损,脊椎及脊髓疾病等所致腰痛

指导意见：
引起腰痛病的原因很多,约有数十种,比较常见的有肾虚,腰部骨质增生,骨刺,椎间盘突出症,腰椎肥大,椎管狭窄,腰部骨折,椎管肿瘤,腰部急慢性外伤或劳损,腰肌劳损,强直性脊柱炎等.

病情分析：
您好，根据你描述的情况看，这个可能是肾气不足引起的同房时间时间缩短，和纵欲过度或者手淫等不良习惯有关系，

指导意见：
建议你结合自己的情况判断，确定原因之后，可以结合中医的补肾益气助阳的方法进行治疗，然后要加强体育锻炼，提高身体素质，然后合理的安排时间进行同房，这样才可以改善性功能，