大腿和小腿比较胖，怎么健康瘦腿啊

病情分析：
你好！根据你说的情况应当是由于发胖的原因引起的，引起发胖的原因一般都是由于吃进去的热量超过了身体代谢需要的，多余的热量转化为脂肪。

指导意见：
科学的减肥方法就是适当控制高热量食物，和每天适当做一些体育活动，促进身体代谢，不要相信什么减肥药。什么减肥药都可能有一些副作用，也容易反弹。

病情分析：

可以针对腿部做一些运动，比如慢跑，多吃易消化的食物。

指导意见：
你好，建议你可以多吃些粗纤维食物，比如芹菜，香蕉，平躺床上可以做蹬自行车运动，很高兴帮助你。

病情分析：
你好！根据你说的情况应当是由于发胖的原因引起的，引起发胖的原因一般都是由于吃进去的热量超过了身体代谢需要的，多余的热量转化为脂肪。

指导意见：
科学的减肥方法就是适当控制高热量食物，和每天适当做一些体育活动，促进身体代谢，不要相信什么减肥药。什么减肥药都可能有一些副作用，也容易反弹。