暑假两个月在家闲然后最近老是听得见心跳然后做猛动作

病情分析：
这种情况首先的注意适当加强体育锻炼，多做户外活动，可以吃点补气血的食物就可以改善，

指导意见：
可以喝点红枣枸杞汤，或者红枣莲子甜汤，还有就是红枣山药汤，都是不错的，另外阿胶也是可以补气血的，当然有人参，党参更好

病情分析：
其实正常人确实是可以感觉到自己的心跳的，这是正常现象。剧烈

指导意见：
的运动确实是可以引起心慌，这个一方面是正常现象，另一方面与缺乏活动有关

病情分析：
你好，你这个情况多数考虑是由于营养不良等引起的，可能。

指导意见：
你好，你这个情况，建议你平时一定要注意均衡营养，多吃蔬菜和水果，另外考虑也可以吃大枣之类的食物，观察一下。