经常熬夜到凌晨两三点

病情分析：
你描述的症状是熬夜引起的，要合理安排作息时间，注意休息，不能熬夜。

指导意见：
建议平时要注意清淡饮食，禁辛辣，煎炸，生冷，寒凉刺激性饮食，多喝温开水，多吃含蛋白质，维生素高的饮食。

病情分析：
结合患者描述的问题症状考虑应该是不良的生活习惯导致的上述症状的发生的

指导意见：
建议保持良好的心态，保证充足的睡眠，避免紧张熬夜，减轻压力。可以考虑维生素E，加味逍遥丸调理改善症状

病情分析：
你这样的情况应和熬夜有关系的。可以适当的饮食的保养，忌辛辣的食物保证睡眠，忌辛辣的食物

指导意见：
可以吃一些蔬菜水果比较好的，可以适当的饮食的均衡性。可以用按摩针灸的方法，注意养成好的习惯。疏肝健脾比较好的

病情分析：
你好，根据你的描述呢，你目前的这个情况啊，考虑主要还是由于熬夜太多的问题引起的了

指导意见：
这样的话呢，目前的症状呀，首先尽量的不要熬夜是比较妥当的，同时可以通过服用适当的多种维生素来辅助调理一下，或者是做做面膜就可以了。