2017-08-13 11人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:这个暑假一直在练跆拳道,但是前天来例假了,不知能不能继续练,会不会也什么危害,训练量比较大
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病情分析:
这情况来月经的话最好还是不要剧烈运动,是可能会导致月经不调
指导意见:
注意饮食营养,以后来月经的话还是得注意保暖,不要受凉,不要吃辛辣刺激的食物为好
今天早上起来后小肚子很疼,感觉像肌肉拉伤,又好像不是,咳嗽都疼
这情况来月经的话痛经可能是与宫寒有关系,注意保暖为好的
其他答案 (10)
病情分析:
你好,一般的在来月经期间是不可以做做大幅度的运动的。
指导意见:
建议您可以在来月经结束之后再进行跆拳道的训练,这样子不会给身体造成负担,放松心情就可以啦。
病情分析:
来例假了一般免疫力比较低,容易生病,不建议你继续大剂量训练
指导意见:
建议你例假期间最好不要大体量训练,多注意休息,避免受凉或者生冷饮食,同时多注意个人卫生,
病情分析:
经期要注意休息,避免剧烈运动,最好是休息一星期再训练比较好。
指导意见:
建议平时要注意清淡饮食,禁辛辣,煎炸,生冷,寒凉刺激性饮食,注意个人卫生,勤换内裤。
病情分析:
你好,根据你说的这种情况最好,给老师说明一下,月经期间最好不要剧烈运动。
指导意见:
月经期间最好不要剧烈运动,而且,不要吃寒凉生冷的东西,注意保暖,避免受凉。