我是准高三的学生，最近高考成绩下来了

病情分析：
可能是学习上的压力过大，或者是家人对你的要求过高，使你产生的一种紧张，焦虑心理。

指导意见：
希望你放松心情，学会调适自己的情绪，在生活中多关注自己的优点和特长，经常和自信开朗的朋友和接触和交往，学习他们积极乐观的心态，大胆的去展示自己的特长，每天给自己积极的心理暗示，相信自己一定能够发挥自己的实力考出理想的成绩。希望你对自己充满信心，每天保持愉快心情，健康快乐的生活学习。也可以辅助心理咨询疏导。

病情分析：
你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为较强的心理压力所致。而造成你的这一较强心理压力的心理因素，主要是缘于你对自己学习方面内心缺乏足够的自信以及你不能有效地理清时间界限所致。

指导意见：
因此，我建议你，当前你需要考虑的是尽快地寻求高考减压方面的专业心理咨询，来帮助你在高考方面能重构新的信念，消除导致你产生较强心理压力的心理因素，增强你的心理素质，从而让你能尽快地恢复正常的学习和精神状态。

病情分析：
您好！从您的叙述来看，您是一个上进心非常强的学生。越是担心的东西，越是自己内心非常看重的。“念念不忘，必有回响”，有这种自我警醒之心，您一定会考好的。

指导意见：
您现在要做的是积极收心到高三的预习中来。别人考得好与不好都与您无关。关心别人成绩徒费心力。这种心力需要及时调整。既往不恋，未来不迷，当下不杂，才能做好本分之事。祝福您明年考个好成绩!