我腰和腿常年怕冷，腿出汗都是湿冷湿冷的

病情分析：
您这种情况一般是因为熬夜劳累，还有营养供应不足引起的气血不足，还有肾阳虚的情况造成的。

指导意见：
您这种情况，平时注意休息，不要熬夜，劳累，加强营养，平时多吃大枣坚果韭菜黑木耳，口服金锁固精丸，还有阿胶浆，就可以恢复正常的。

病情分析：
您好，根据您的描述，分析，您这是湿气过重引起的，你到正规的医院做过详细的检查吗？

指导意见：
建议您到正规的医院做个详细的检查，在医生的指导下做出相应的治疗方案。如果有什么问题，对我追问危贬为你解答。

病情分析：
很高兴为您提供解答从中医角度讲，肾主骨生髓，气血运行不畅也会如此

指导意见：
建议您可以通过服用金匮肾气丸配合芪血通络片平时注意饮食习惯合理适量运动保证锻炼身体

病情分析：
你好，你的这些表现，那是因为你体内的湿气和寒气比较重所导致的。

指导意见：
你好像这种情况哈，吃一些汤药什么的根本就没有效果的。建议你可以，就是去做些艾灸