高三党早餐应该吃什么呢

病情分析：
一般情况下到了高三蛋类以及奶制品制品是必须的。它们是人体必需的营养物质。

指导意见：
由于富含蛋白质，消化起来时间不会太快，所以也有一定的饱腹感。一定要记住，早餐要吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少

病情分析：
面包鸡蛋牛奶都属于蛋白质含量高的食物，面包含有淀粉有饱腹感

指导意见：
建议你也可以喝点粥能有饱腹感，吃些蔬菜，可以吃点香蕉苹果等的水果补充维生素

病情分析：
你好，朋友，很高兴为你解答，根据你的描述，高三的营养是很重要的。

指导意见：
你的情况竟然是高三的学生，也是很重要，尤其早餐必须要，营养均衡。建议你最好，要喝牛奶，吃面包，再配合。蔬菜水果

病情分析：
你好。高三学生学习脑力劳动强度大，早餐需要的热量多，并且要维持时间长，所以，早餐可以吃火腿鸡蛋加蔬菜炒饭，再喝一袋牛奶。

指导意见：
建议你劳逸结合，根据学校规定，如果允许上午课间休息加点餐例如：饼干、牛奶等来补充能量。