今天早上我去海边玩，皮肤好像被晒伤了

病情分析：
根据你所描述的症状分析，你的情况应该考虑为由于在海边太阳下暴晒，导致的皮肤损伤，或者紫外线过敏引起的症状。

指导意见：
建议应该注意观察，对症治疗，外出时应适当防护。避免阳光直射，注意局部卫生。避免搔抓感染，适当应用抗生素，必要时适当应用抗过敏药物治疗。

病情分析：
你好。皮肤晒伤是可以预防的：避免烈日曝晒，外出要撑伞，戴宽边帽，着长袖衣衫，面部及外露部位搽防晒霜，夏季户外活动时间不宜过长，户外游泳时应特别注意防护。

指导意见：
建议你现在的情况可以外搽炉甘石洗剂、氧化锌剂或肤轻松乳膏，适当用冰水来敷一下。祝你健康