我今年16岁了身高才162cm

病情分析：
根据你的年龄还可以在继续长高的，身高与很多因素有关系，最主要的就是营养遗传和环境。

指导意见：
你需要均衡的饮食，合理的营养，适当的运动，养成良好的生活习惯，多吃蛋白质和维生素丰富的食物，适当的补钙。

病情分析：
你好，身高是由多种因素影响决定的，包括先天的遗传及后天的营养等

指导意见：
建议合理膳食，均衡营养，补充钙剂及维生素D，适度进行体育锻炼，发挥身高潜能