我睡到1点至3点就。老坐梦，我的肝不好，

病情分析：
入睡困难多，梦易醒。睡眠障碍，这往往是，心理情绪精神的问题。当然，肝脏的实质性毛病也能引起这样的症状，不过看具体程度。不一定是肝脏问题引起。

指导意见：
正规公立医院专科就诊，评估肝脏功能情况，如果不是肝脏问题引起。可以考虑睡眠门诊就诊。平时需要放松心态，白天多做一些体力运动，养成良好的作息习惯。

病情分析：

多梦的原因很多，气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态都可导致多梦，有事多梦也是一些器质器官出现病变的前兆;

指导意见：
建议注意适当参加体育锻炼，增强体质，合理饮食，荤素搭配合理，药物方面可以给与养血安神片口服治疗

病情分析：
你好，你所描述的情况多为失眠症的表现，极易引发精力下降

指导意见：
建议生活规律，合理安排工作及休息时间，可以睡前服用安眠类药物以改善睡眠质量