脚不小心扭伤了，非常疼现在已经肿了

病情分析：
您好不可以长时间走路，同时需要热水泡脚每天坚持，时间二十分钟同时外用活血化瘀的药物。

指导意见：
可以局部涂抹红花油同时，口服跌打损伤丸和消炎药，可以帮助有效恢复健康的。

病情分析：
你好，根据您的描述，你说的这个情况可能是肌腱拉伤造成的肿痛感。

指导意见：
可以外用正红花油，口服独一味胶囊和双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊治疗，需要注意休息，不能剧烈运动。