我喜欢打飞机，可我想戒掉

病情分析：
情况，平时的时候一定要注意卫生，还有一个就是，要注意改掉这个不良嗜好。

指导意见：
建议一定要去户外活动，多参加一些体育锻炼，这样的话有助于睡眠，再加上可以分享一下你的注意力。

病情分析：
根据你上面提供的信息，你喜欢手淫，但是你现在想把它戒掉，不知道用什么样的办法，才能快速的戒除

指导意见：
我觉得你也是一个对自己非常负责任的人，如果想戒掉手淫，还是可以的，一个，尽量不要让自己有独处的机会，二要把自己生活安排的满满，当当的，不要让自己有想这个事情的机会。

病情分析：
问题分析：手淫，使泌尿系统组织器官长期处于充血状态，造成局部免疫力下降，可引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎、神经疲劳、性欲减退、勃起不坚、习惯性早泄等。

意见建议：建议您及时戒掉手淫、要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加集体文娱、体育活动，培养正当的兴趣爱好，以免造成不良后果，另外注意局部卫生清洁