2017-08-14 3人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:吃什么水果对眼镜好????????????????
满意答案
病情分析:
你好一般的,对眼睛好的食物和水果有许多。您这种情况需要自身的调理。
指导意见:
我建议你首先每天,不要玩手机和电脑过度,嗯每天做做眼睛保健操,饮食上一般的水果像一些,香蕉苹果,橙子,梨西瓜,这些都对您的眼睛有好处,禁食辛辣油腻的食物。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,要想自己的眼睛有神及保护视力是需要一定的营养物质。
指导意见:
维生素A是一定要的,胡萝卜,卷心菜,枸杞子都是很好的。VC,猕猴桃,橙子中含量很高,营养要全面均衡。
病情分析:
您好!蓝莓,意为蓝色的浆果之意。一种是低灌木,矮脚野生,颗粒小,但花青素的含量很高。
指导意见:
您好!蓝莓果实的VMA(花色苷色素)对眼睛有良好的保健作用,能够减轻眼的疲劳及提高夜间视力。