我腰椎受伤在床上躺了一个月后

病情分析：
你好你这样的情况就是腰椎问题压迫神经才会出现的疼痛

指导意见：
所以你这样的情况疼痛休息没有起到治疗效果所以你一定要控制疼痛恢复腰椎病症才能恢复好

病情分析：
您好，您这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意按摩局部的，

指导意见：
这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意口服药物的，，可注意口服舒筋活血片和尼美舒利分散片的。

病情分析：
一般情况下，中医讲，伤筋动骨一百天的，尤其是腰椎，需要在床上平躺很长时间的，你目前的不舒服是平躺太久导致的。

指导意见：
建议你先适当的活动，慢慢增加运动的量，慢慢会好转的，但需要循序渐进的来。

病情分析：
你的情况根据叙述长时间制动引起的韧带组织挛缩等可能，可以配合临床轻手法按摩理疗并继续对着口服活血舒筋止痛消炎等药物即可。

指导意见：
功能锻炼恢复期需要循序渐进避免过急过量剧烈运动即可。必要的时候需要结合临床进一步检查化验拍片明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。