每天只要没事就想睡觉而且都能睡着

病情分析：
你描述的是:31岁的男性，睡眠需要显著增多，没有说明这种情况多长时间了？也没有说明是否还有其他感觉。想了解是怎么回事？

指导意见：
单纯的很想睡觉并可以睡着的时间过长，明显的超出自己过去惯常的生理睡眠时间需要，这是属于嗜睡现象，如果持续的时间挺长了，也不是由于服药，饮酒等原因引起，需要考虑一种叫做嗜睡症的睡眠问题。如果是短期几天才有这种情况，多数和前一阶段熬夜，精力体力透支有关系，补偿性的多睡几天就会好转。建议上午喝喝浓茶，多到户外活动，呼呼新鲜空气，适当接触阳光，这样自己调节会好些。不排除一种比较小可能性是身体有潜在疾病引起了这种嗜睡，例如，由于夜间打鼾，呼吸暂停综合征或者脑血管供血不足等引起的，诊断精神心理科的功能性嗜睡，需要先排除这种身体方面的器质性原因。

病情分析：
你好，分析你的状况应该是嗜睡症。建议你从以下几个方面做起。生活规律方面进行调节。1.严格遵守作息时间，对患者进行适当的解释，白天有意识地让患者小睡，养成良好的生活习惯。要克服嗜睡，首先把握好生活节奏，不要熬通宵，睡觉时间时早时晚，应养成比较有规律的生活习惯2.有积极的生活态度，每天制定生活学习计划，认真努力完成。对于因自尊、感情支持产生的问题进行心理咨询很重要，尤其对嗜睡者重要，因为他们不能完全发挥自身潜能，可能被家人和同龄人认为懒惰、不愿活动。这种情况多采用心理治疗，去除与发病有关的不良心理因素，避免精神刺激，帮助患者建立正常的生活规律。