156斤，一米六，想问苦瓜跟玫瑰花一起泡水喝能减肥

病情分析：
你好，你身高160，体重156斤，想知道苦瓜跟玫瑰一起泡水能减肥吗。

指导意见：
建议，一般成人标准体重身高-105，你的标准体重应该为55公斤，超过或低于10%为正常范围，超过20%为肥胖。你可以喝荷叶茶，荷叶粥减肥，另外饮食方面少吃一点主食，多吃新鲜蔬菜水果，逐渐做到每天中等强度运动30分钟。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，苦瓜泡水喝有减肥的作有，但不明显。

指导意见：
科学的减肥是通过运动和控制食物。必须要坚持下去。每天运动一个小时以上。不要吃太油腻的食物。