自己已经有两年没有性生活了

病情分析：
你好，根据你的叙述，有两年没有性生活，想缓解压力，因为你的表达不够详细，不知道你的状况如何，

指导意见：
可以转移自己的注意力，把自己的能量用于自己喜欢做的事情上愉悦自己，提升自己价值观，可以缓解压力，同时可以进行身体锻炼，找好朋友倾诉，都可以释放压力，祝愉快。

病情分析：
您好，看了您的描述感觉到您的压抑，两年没有性生活应该是有原因的吧？您想说说吗？

指导意见：
看得出来没有性生活您感觉到很大的压力。是身体健康方面还是心理因素导致的这种情况？或者还有对方的因素？可能需要对因处理缓解压力。我是心理咨询师，如果您想谈谈，可以留言给我。