晚上睡觉不自主的咬舌头半年多

病情分析：
您好，这种情况与精神紧张，微量元素缺乏，维生素缺乏，共济失调等有关，这种情况需要发生心情，睡前避免过饱。

指导意见：
您好，这种情况需要查一下微量元素，口服葡萄糖酸锌口服液，补充维生素，日常生活中多饮水，多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物，清淡饮食，避免生冷油腻，睡前放松心情。

病情分析：
很高兴为你解答，根据你的描述，你睡觉时咬舌头，可能是由于你睡觉时喜欢咬东西磨牙。

指导意见：
这个和缺钙没有直接关系，平时精神放放松，晚上睡觉时可以侧着躺，希望有所帮助。