我头痛有10多年.昨天突然涨个包起来

病情分析：
你好，建议具体去医院检查一下，因为没有图片也不好确诊

指导意见：
平时合理饮食，少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜补充维生素，避免熬夜过度劳累

病情分析：
你好，根据你的描述情况，头部长出的包块都需要诊治。

指导意见：
若包块在颅骨外，多由感染，皮脂腺囊肿，脂肪瘤等引起，一般没有剧痛，若包块在颅内可出现颅内高压症状，可引起剧痛，则需要做头ct或核磁共振确诊。