紧张时手发抖，怎么样可以治疗才可以不发抖

病情分析：
这是精神紧张压力后容易出现的神经性的症状的，这需要调理神经的

指导意见：
多吃维生素的食物。不要吃生冷辛辣海鲜的东西，多喝水。思想放松可以吃谷维素片调理的

病情分析：
你好，根据你描述的情况，这种现象需要自己控制的，尽量不要紧张的。让自己充满自信的。

指导意见：
给你的建议是，如果你遇到什么事会紧张，可以提前做个预备的。控制好自己的情绪，告诫自己，都是人，慢慢来，不要怕，慢慢就会好起来的。

病情分析：
你好，你可以做些放松训练，比如做这些容易发抖的动作时可以深呼吸转移注意力，也可以用另一只手扶着，可以效果明显！同一事情多训练，会更好！

病情分析：
你好，很高兴为你解答，目前这种情况的话，首先要克制一下自己的心情。从小事开始锻炼，以后没有太大的问题，也会让你激动的话，你就从心里告诉自己，这种情况不要过多的担心，也不用过多的紧张，极力的克制自己的想法，慢慢会有好转的，你的情况是属于情绪激动引起的手发抖，要控制好你的情绪，慢慢你的手发抖，也就自然好转