追尾导致膝盖处筋断三分之一

病情分析：
你好，根据你的描述膝盖处血液循环最差，恢复时间很长，一般都是三个月左右才可以进行功能锻炼。

指导意见：
你好，建议你如果是肌腱锻炼，一般是一个月后可以进行锻炼，目前就是增加营养，保暖，热敷局部

病情分析：
你好根据你的描述，这种情况不要着急慢慢的恢复就行了

指导意见：
在恢复期间一定要注意休息减少活动加强营养多吃富含优质蛋白的食物可以适当的活动

病情分析：
你好，根据你说的情况，目前是不能进行锻炼的，而且恢复的时间长短是根据受伤的程度和治疗的效果来决定的。

指导意见：
目前还在水肿，说明有炎症渗出的现象，对于这种现象，你可以通过热敷，来增强血液循环，促进炎症消散来消肿。