2017-08-15 8人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:你好!请问睡前吃好丽友派会失眠吗?昨晚睡前吃了两个半,晚上睡不着。
满意答案
病情分析:
您好,想治疗好失眠的状况就要身心松弛,这样有益睡眠:睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害。
指导意见:
疲劳而难以入睡,不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为,这类水果的芳香味,对神经系统有镇静作用;水果中的糖分,能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。
其他答案 (7)
病情分析:
这就是相对应的零食,里面有相对应的,巧克力成分,一般的情况下,如果睡眠不好,不建议吃,会出现兴奋的表现。
指导意见:
所以应该根据具体情况综合判断确定是否有采取措施的必要性,保证正常的身体新陈代谢。
病情分析:
青年女性,过来询问吃好丽友派晚上会不会失眠,因为昨天晚上吃了没睡着。
指导意见:
晚上睡觉之前是不建议吃东西,即使不影响睡眠对牙齿也不好,而且容易长胖,所以尽量不要吃。
病情分析:
你好,根据你的描述,你的情况考虑最好还是不要睡前吃另食的,
指导意见:
建议你可以在睡吧前喝杯牛奶会对睡眠有所帮助的,以上建议希望对你有所帮助,祝你健康。
病情分析:
你好,请问你平常睡眠情况怎么样了呢?有没有这样了呢?
指导意见:
你好,一般情况下吃好丽友派一般不会引起睡眠不好的,不要多吃就好,没事,在观察观察。